jueves, 21 de enero de 2016

¿Que hacer en caso de quemaduras?

En este tema se hablara acerca de las quemaduras, ya sea de primer, de segundo o  tercer grado y te daré algunas técnicas para saber que hacer en caso de una quemadura. Las quemaduras son uno de los accidentes mas comunes en casa y  es importante saber como prevenirla y como reaccionar ante una emergencia de este tipo.
Normalmente las quemaduras son mas frecuentes en niños pequeños y hay diferentes tipos de quemaduras.


En caso de que ya haya ocurrido una quemadura es importante identificar qué tan grave es para decidir cuál será el tratamiento.
  • Primer grado: Es la más superficial de las quemaduras. Afecta únicamente la epidermis, produce enrojecimiento, dolor soportable y puede presentar un poco de inflamación.
  • Segundo grado: Si el área afectada es mayor a la palma de la mano, en la zona de la cara o las ingles, manos o pies, es preferible tratar esta afección como grave y visitar a un médico. Algunos de los síntomas son la aparición de ampollas, dolor intenso y mucha inflamación.
  • Tercer grado: Además de la piel, estas quemaduras pueden afectar los órganos internos y huesos además de producir severa deshidratación y comprometer la vida del paciente. En estos casos se debe hospitalizar.

Algunas medidas que se pueden tomar para tratar de disminuir la gravedad de una quemadura de primero o segundo grado, antes de consultar al médico son:
  1. Lavar con abundante agua fría (no helada ni utilizar hielo) la herida para detener la quemadura por un tiempo aproximado a 10 minutos.
  2. Retirar cualquier objeto que impida que la piel pueda hincharse como anillos, collares, pulseras, ropa, etc.
  3. En caso de que la ropa quemada esté pegada a la piel no se debe retirar porque puede hacer empeorar la herida.
  4. Si aparecen ampollas, no se deben retirar ni reventar
  5. No tocar ni soplar en la herida
  6. Cuando ocurre una quemadura es importante cuidar que no se infecte la herida aislándola del medio ambiente con una Nexcare® Gasa Autoadherente  (mejor conocida como torunda o algodon) estéril, no muy apretada.
  7. Pero si la quemadura es de tercer grado es necesario llevarlo a un hospital para que sea atendido urgentemente.
  8. Si la quemadura es por causa del sol, lo que debes hacer es usar bloqueador. 





Extraido de la pagina:
http://www.nexcare.com.mx/wps/portal/3M/es_MX/Nexcare_Mexico/Inicio/Consejos/Ideas_y_consejos/~Qu%C3%A9-hacer-en-caso-de-una-quemadura?PC_Z7_U00M8B1A006460INFTVAKU04J7000000_assetId=1361737505839

Algunas causas de quemaduras de la más a la menos frecuente son:
  • Fuego/llama
  • Escaldado a raíz de vapor o líquidos calientes
  • Contacto con objetos calientes
  • Quemaduras eléctricas
  • Quemaduras químicas
Las quemaduras pueden ser producto de:
  • Incendios industriales o incendios en el hogar
  • Accidentes automovilísticos
  • Juegos con fósforos (cerillos)
  • Calentadores, calefacciones o equipo industrial en mal estado
  • Uso peligroso de petardos
  • Accidentes en la cocina, como un niño que toma una plancha caliente o toca la estufa
Esta lista no es completa.
Usted también se puede quemar las vías respiratorias si inhala humo, vapor, aire sobrecalentado o vapores tóxicos en espacios poco ventilados.
QUE NO DEBE HACER:


  • NO aplique ungüentos, mantequilla, hielo, medicamentos, cremas, aceites en aerosol ni ningún otro remedio casero en las quemaduras graves.
  • NO respire, sople ni tosa sobre la quemadura.
  • NO toque la piel muerta o ampollada.
  • NO retire la ropa que esté pegada a la piel.
  • NO administre nada a la persona por vía oral si hay una quemadura grave.
  • NO ponga una quemadura grave en agua fría, pues esto puede causar shock (choque). 
  • NO coloque una almohada debajo de la cabeza de la persona si hay quemaduras de las vías respiratorias, porque esto puede cerrarlas.





¿COMO PODEMOS EVITAR LAS QUEMADURA?



• Procurando que los niños no jueguen en la cocina e impidiéndoles la manipulación de ollas, sartenes y cafeteras.
• Poniendo los utensilios de cocina en la estufa con el mango hacia adentro o atrás.
• Evitar cocinar en el suelo.
• Guardar encendedores, fósforos y líquidos inflamables en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños.
• Enseñando a los niños mayores de siete años a encender fósforos y otros fuegos, señalándoles los riesgos.
• Evitando dejar velas o estufas encendidas cerca de elementos de fácil combustión.
• Dejando el uso de pólvora como diversión para que lo hagan las personas mayores y expertos.
 Extraido de la pagina:www.nlm.nih.gov › Página Principal › Enciclopedia médica.https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_presentations/100213_1.htm

Recuerda que muchos accidentes se pueden evitar, para los que no, tu mejor arma es estar bien informado y saber qué decisiones tomar para controlar la situación lo mejor posible.
Es importante que tomes estas medidas de prevencion en cuenta sobre todo si tienes niños pequeños en casa y  te recomiendo que cargues un bloqueador solar en tu bolsa y antes de salir de casa lo apliques en todo tu cuerpo para evitar quemaduras de sol y prevenir enfermedades que pueden desencadenar con el tiempo.



sábado, 16 de enero de 2016

Cuidado facial

Las mujeres se preocupan por tener un cuerpo saludable y lindo, por vestirse bien y a la moda pero lo mas importante es tener un cara limpia, suave y libre de imperfecciones.
En este blog te daré algunas de las opciones que puedes tomar en cuenta para tener una cara hermosa con cosas muy sencillas y fáciles de conseguir.




El cuidado de tu rostro es súper importante. Día a día estamos expuestas a la contaminación y necesitamos darle una correcta limpieza usando productos que no maltraten nuestra piel.


Jabón con crema humectante:

Si tu piel es seca o necesita humectarse, este jabón es ideal para ti, gracias a su Ph neutro. Sus propiedades relajarán la piel de tu rostro, devolviéndole su balance natural.
Jabón con avena
Entre los jabones más populares se encuentran los fabricados con avena, ya que ésta es excelente para exfoliar la piel y eliminar el brillo característico del cutis graso.

Mascarillas caseras

 Plátanos y leche
Escoge un plátano maduro y aplástalo hasta deshacerlo. Agrega una cucharada de yogur o leche y aplica esta mezcla sobre tu rostro. Enjuágate con agua tibia después de cinco minutos.
    

 Avena 
Licua media taza de avena, media taza de agua caliente y tres cucharadas de miel. Ahora, deja que repose sobre tu cara por aproximadamente 10 minutos y, ¡listo! Enjuágate como de costumbre y sella este tratamiento con una loción libre de aceite.

¿Tienes manchas en la cara?

Papaya

Corta un pedacito de esta fruta y frótalo sobre tus pecas y manchas. Necesitas ser constante y repetir el proceso de 3 a 4 veces a la semana.

Extraido de:http://www.webdelabelleza.com/cuidado-facial/5-tipos-de-jabones-para-lucir-un-rostro-mas-bello.
Estos son algunos de los consejos para lucir una cara espectacular que tu misma puedes hacer en casa sin necesidad de ir a un salón de belleza. 
La cara es un área muy sensible que se maltrata fácilmente ya sea por factores ambientales o sociales. Y para las mujeres mantener una cara limpia y linda es uno de sus tantas prioridades.
En  lo particular yo e usado estos tratamientos y eh notado un cambio muy drastico en mi cara, tenia muchas pecas en mi rostro y al usar la papaya note que poco a poco se me fueron  quitaron,al igual que con los otros tratamientos, y ahora mi cara esta mas suave!!!

jueves, 14 de enero de 2016

¿Como cuidar tu cabello?

El tema siguiente habla acerca de como puedes cuidar tu cabello y lucirlo mas hermoso que nunca ,hoy en dia invertimos mas tiempo en tantas cosas que nos olvidamos de proteger nuestro cabello, pero asi como cuidamos nuestro cuerpo y nuestra alimentacion, tambien es importante cuidar de nuestro cabello.

 Aquí podrás ver algunos tips muy sencillos y que no te tomara mucho tiempo para realizarlos. Tomate un tiempo para cuidar y mantener tu cabello largo y saludable todos los dias.



1. Causas Ambientales. Estas causas son las más peligrosas para el cabello como por ejemplo; el calor fuerte del sol.
El calor del sol es una causa que provoca un maltrato muy complicado al cabello, porque reseca y elimina totalmente la humedad de la estructura capilar.
Para por evitar que el sol maltrate al cabello es mejor que no salgas en los días que hace mucho calor con el cabello descubierto.
Si usted sale al sol es muy recomendable que utilices una gorra o un sombrero y también puedes llevar una sombrilla para protegerte del calor.
También es muy importante que te apliques sobre tu cabello algún productos que contenga filtro solar.
El polvo y el humo de los autos móviles también son causas que maltratan el cabello, por ello se aconseja que cuando regreses de a la calle te laves tu cabello.
2. Causas Químicas: En estas causas podemos encontrar tintes y productos decolorantes, estos contienen químicos como por ejemplo; peróxido.
El peróxido es un agente que muchos productos de cabello contienen y es muy peligroso para el cabello, porque debilita la estructura capilar.
Por ello, se recomienda que trates de emplear tintes naturales y aquellos productos que te te ayuden proteger tu cabello.
– Todas las personas que tienen el pelo teñido deben utilizar acondicionadores, cremas y champús especiales para ese tipo de pelo.
– Es mejor que no te realices permanentes por personas que no tienen experiencia, porque pueden dañar completamente tu pelo.
– Los permanentes deben ser realizados por personas profesionales y que tengan experiencia absoluta, jamás lo realices en tu casa es mejor que acudas a un salón de belleza.
– Cuando bajas a la playa es probable que tu cabello se llene de sal y de arena. Por ello, se recomienda que después que regresas a tu casa te des una duchada con agua fría.
Extraído de: http://cabellomaltratado.com/causas-del-cabello-maltratado/

De acuerdo a información de HealthBeauty.com, el pelo crece un centímetro cada mes,pero este ritmo puede cambiar de acuerdo al estilo de vida de cada mujer. Para tener un pelo hermoso.

El pelo largo sin duda hace lucir a las mujeres hermosas y sexys; sin embargo, requiere de ciertos cuidados para mantenerlo saludable.
¿Porque se maltrata el cabello?

Salud180.com te sugiere estos tips.

1. Lava tu cabello con precaución: requiere de una limpieza profunda con un shampoo adecuado para tu tipo de pelo. Esto hará que el pelo este suave y sedoso. Para lavarlo realiza un masaje con las yemas de los dedos. Comienza de la raíz a las puntas.


2. No abuses de los estilizadores: Lo ideal es llevarlo natural, pero si no puedes vivir sin la crema para peinar o spray, utilízalos con medida y en poca cantidad. Lo más conveniente es usar el equivalente al tamaño de una nuez para evitar la resequedad.





3. Cuidado con la secadora: Lo mejor utilizar las secadoras de iones, ya que esta tecnología daña menos el cabello. También es importante tener cuidado con la temperatura; muy caliente abre las puntas y lo reseca.


4. No lo frotes: Para secarlo, envuelve las puntas del pelo con la toalla y aprieta para absorber el agua. Repite la operación hasta llegar al cuero cabelludo. Evita dejar la toalla por largo tiempo en el pelo.
Extraído de la pagina.
http://bienestar.salud180.com/salud-día-día/5-tips-para-cuidar-tu-pelo-largo

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5. Aplica mascarillas: Para mantener hidratado tu cabello, aplica una mascarilla una vez por semana o cada dos semanas aplica una crema de tratamiento, sobre todo si está expuesto a procesos químicos o estilizadores.

6. Sin quieres cuidar tu pelo de forma natural controla el cepillado. Peinar en exceso tu pelo fomenta la caída y además aumenta el quiebre, lo ideal es hacerlo unas pocas veces al día sin exagerar.



7.No te excedas con el shampoo al lavar tu pelo, una porción del tamaño de una cucharada es suficiente para eliminar la suciedad. Usar mucho champú solo produce que el folículo capilar se hinche logrando que el pelo adquiera una apariencia opaca, además puedes hacer que el cuero cabelludo se vuelva graso mientras que el cabello luce reseco, un fenómeno común entre las personas que lavan demasiado su pelo.


Extraido de : 

http://belleza.uncomo.com/articulo/como-cuidar-el-pelo-de-forma-natural-18835.html#ixzz3xdRpLwsu.

Para tener un pelo hermoso también es necesario tener un estilo de vida saludable y evitar el consumo de tabaco y alcohol, ya que son sustancias que debilitan la raíz y producen la caída.

Si seguimos las recomendaciones de los tips,tendremos un cabello hermoso y largo en muy poco tiempo, existen muchos factores ambientales y sociales que dañan nuestro cabello por ello recomiendo que sigas cada una de las instrucciones que aquí se te dan para mantenerlo saludable y libre de daños.
En lo particular a mi me han sido de mucha ayuda, y  eh visto los cambios en mi cabello, ya no esta tan maltrado como antes,y  normalmente no hago uso de la secadora solo cuando es necesario y  todos los días me aplico en el cabello mi crema normal,te recomiendo que si vas a usar alguna crema, que sea de la misma linea que tu shampo y acondicionador de esa manera veras resultados mucho mas rápidos.